练习瑜伽瘦腿，我每天晚间做3组高抬腿和三角式，每组保持45秒，重复8次。搭配每天喝1500毫升温水加10克柠檬片。坚持一个月大腿围减少3厘米，体重降2公斤。注意事项：动作要慢，避免拉伤；月经期减量，关节炎患者先热敷，建议有老师指导。

2023年阿里校招把产品经理base提到28万，我从上交大管科系拿到offer。政策是取消了校招内推加分，改成统一算法匹配。面试时我做了3个小程序demo，直接展示给面试官。入职后2024年绩效体系改成季度OKR，连续两个季度A就能拿年终奖6万。我现在带3人小组，目标是明年跳槽到拼多多拿35万。